Dengan Air pun Boleh Cantik? (Edisi Korang Tahu Tak #kttshaklee)

Ramai daripada anda mengetahui beberapa fakta kesihatan asas mengenai air minuman, tetapi di sini adalah lebih daripada itu bahawa anda perlu belajar.

 Faedah Kesihatan Mengamalkan Minum Air

            1. menyingkirkan semua toksin keluar.

Ia mengeluarkan toksin semua sisa dan toksin melalui peluh dan air kecil yang kemudiannya mengurangkan risiko menghalang batu karang dan jangkitan saluran kencing.

            2. Melegakan sakit kepala dan pening.

Hentikan sampai untuk pil, anda benar-benar perlu. Seperti yang telah dinyatakan dalam artikel-artikel kami sebelum ini, H20 adalah ubat yang terbaik. Kebanyakan sakit kepala adalah hasil dehidrasi. Oleh itu, minum lebih banyak air untuk mengurangkan sakit kepala dan pening.

            3. Melawan jangkitan.

Tahukah anda air minuman sebelum tidur membersihkan saluran udara anda? Ini sebagai balasan membantu mengurangkan kemungkinan jangkitan yang boleh mencetuskan alahan dan selesema. Kami memberitahu anda, penghidratan adalah kunci kepada segala-galanya.

            4. Membantu penghadaman yang lebih baik.

Seperti yang kita semua tahu, Ia bertindak sebagai pelincir dalam pencernaan dan banyak proses lain yang berlaku dalam badan kita. Sebagai contoh, air liur (air) membantu dalam pemecahan makanan apabila anda mengunyah, dan kemudian memastikan bahawa makanan anda slaid ke bawah dengan mudah dalam esofagus.

            5. Mengawal suhu badan.

Ia juga membantu dalam menyejukkan badan anda ke bawah. Haba yang dikeluarkan daripada tubuh anda melalui peluh dan penyejatan.

            6. Membantu jantung anda.

Apabila badan anda mendapat dehidrasi, darah anda menjadi menebal dengan itu memaksa jantung bekerja lebih keras supaya darah itu juga diedarkan. Keadaan ini boleh meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan risiko serangan jantung.

            7. Bekalan tenaga.

Adakah anda tahu bahawa kemalasan adalah tanda bahawa badan anda kekurangan air? Seragam otot dan kemalasan boleh diperbaiki dengan meminum lebih banyak air.

            8. Menggalakkan penurunan berat badan.

Air untuk menurunkan berat badan minum juga dikenali sebagai pelan diet air. Ia menyimpan perut anda penuh, sekali gus mengurangkan pengambilan makanan anda. Ia juga mengurangkan kelaparan, meningkatkan kadar metabolisme anda dan membuat anda berasa bertenaga.

Tahukah anda, air juga berperanan dalam kecantikan.

Faedah Air Kepada Kecantikan

            1. Meningkatkan warna kulit.

Penghidratan adalah kunci kepada kulit yang cantik dan bermaya. Ini akan membantu 

menghilangkan apa-apa nada yang tidak sekata dan tompok kering pada kulit anda, menjadikan ia lembut dan sihat.

            2. Mengurangkan kedutan.

Apabila kulit anda dengan baik terhidrat, ia menjadi elastik. Ini akan menghalang dan 

meningkatkan pembentukan kedutan pada kulit anda.

            3. Mata yang terang.

Mata anda menjadi lebih putih dan lebih jelas. Ini adalah cara yang paling murah untuk 

membuat mata anda bersinar secara semula jadi.

            4. Menghindari lingkaran hitam.

Dalam kebanyakan kes, lingkaran hitam dicetuskan oleh kekurangan kandungan H2O dalam badan. 

Oleh itu minum lebih banyak air untuk menghilangkan dari kalangan uzur.

            5. rambut disuburkan.

Notis rambut anda pupus sejak kebelakangan ini? Maka anda mungkin perlu meningkatkan 

pengambilan air setiap hari anda. Kajian menunjukkan bahawa penghidratan sama dengan akar rambut 

yang sihat, dan rambut silkier.

            6. bibir lembut dan merah jambu.

Bibir kering dan pecah-pecah pasti tanda-tanda penyahhidratan. Bibir anda berkemungkinan 

menjadi lebih gelap apabila ia tidak mempunyai kelembapan. Oleh itu, ia adalah penting bahawa anda 

menyediakan badan anda dengan jumlah yang mencukupi air untuk menyimpan bibir anda lembut 

dan merah jambu.

Sumber : Google.com

===================================================

SID Suria / Azraie 889338

Wassup 0135260075